七点启航 || 自律的人才能掌控自己的人生
你是否整日抱着手机，刷微博、朋友圈，看了一遍又一遍。没有什么兴趣爱好，没事就在家里玩手机，打游戏，看电视。做事情三分钟热度，坚持不下去。生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，怨天尤人，唉声叹气对目前的生活状态感到焦虑，却没有勇气做出改变。
你曾经一直认为，人生苦短，要及时行乐，活在当下，看着周围的一些优秀的朋友越来越成功，你越来越痛苦，越来越讨厌现在的自己，但你又不愿意改变自己，最后变得空虚、麻木、自卑和敏感。人一切痛苦的根源都是对自己无能的愤怒，而自律是解决人生痛苦的根本路径。自律的人才能掌控自己的人生。
早起
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
自律从早起开始，那些能控制清晨的人，大多过得不会太差。
运动让我们更自律，更能掌控我们自己的生活。从科学的角度来说，运动能够加速人体的血液循环，刺激人的交感神经系统，从而提高人的注意力。大多自律的人，都有运动的习惯。
给自己定一个小目标，每天、每周、每月、每年要做什么事情，达到什么目标，只因有目标，你才能做到心中有数，做事情才能更专注和有耐心，当你完成你制定的一个个目标时，内心会获得极大的成就感和满足感。
自律就是逼着自己跳出原来舒适区，寻找另一个自己。只有自律，才能活出你想要的样子。
不断激励自己，告诉自己想要什么，自己距离目标还有多远，通过不断自我回答，自我激励，当你遇到困难想放弃的时候，想象自己成功后的样子，是不是顿时有了很大的动力。
自律是一个任重而道远的过程，它并不是一蹴而就，它要我们长期地坚持与坚守。
慢慢地，当自律变成习惯时，你感受到的不再是约束，而是自己变得强大。
沈从文曾经说过：“征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始”。如果你不甘心生活平淡，不想一生碌碌无为，那就从今天自律开始吧，你有多自律，就有多成功.......
自律给我自由
自律带给我的是坦然面对世界的能力
自律能够带给我们什么？或许有很多答案，提升自己的能力，财富自由等等。
对我而言自律带给我最大的收获，是坦然面对世界的能力，撒切尔夫人说过。
注意你的想法，因为它能决定你的言辞。 注意你的言辞，因为它能主导你的行为。 注意你的行为，因为它能变成你的习惯。 注意你的习惯，因为它能塑造你的性格。 注意你的性格，因为它能决定你的命运。
大多数人的生活枯燥无味，我们能够做到忙而有序，不骄不躁，不卑不亢，守护美好。
人生有一个很奇特的现象，别人能够看透你的一半，剩下最重要的还是需要自己去做。
无论从哪里开始，是从唐古拉山还是昆仑山，不论过程中有多少曲折，是黄河九曲还是长江十八湾，水下一步往哪里流，都只跟现在这一步有关，每一步都是水往下流，那么最终一定东流入海。
自律者方得自由。
所谓自由，不是随心所欲，不是那种“每日回家就倒在床上，休息日恨不得一天都在床上度过”的生活，它让生活不受控制地走下坡路。
自律带来的自由，是自我主宰。
自律是一个人在年轻时可以培养的，最有益的习惯。
李开复说，千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
而不自律，会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。
《元史·许衡传》里有这样一段记载：许衡做官之前，一年夏天外出，天热感觉口渴难耐，刚好道旁有棵梨树，众人争相摘梨解渴，惟独许衡不为之所动。
有人问他为何不摘？他回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”那人劝解道：“乱世之时，这梨是没有主人的。”许衡正色道：“梨无主人，难道我心中也无主吗？”终不摘梨。
面对饥渴之诱惑，许衡因心中有“主”而无动于衷。许衡心目中的“主”无疑就是自律，有了这种“主”，便会洁身自好，才能牢牢把握住自己。
不管你是出于什么原因，一时的放纵会带来无法挽回或者很难改变的生活，不放纵自己随欲望起伏的人才是真正的活着，不随着世间的韵律起舞的才是真正的存在。
正如康德所说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。
不要把放纵当成潇洒，把颓废当成自由，那不过是懒，怕吃苦的借口，人生哪有那么多好听的理由。
只有控制自己的欲望，远离一切坏习惯，找到你前进的方向，跟随自己的节奏，坚持下去就好。
这样，你才能从世俗的纷繁中解脱出来，才能真正地拥抱自由。抛掉一切事物和烦恼去逃避现实的，那只能是假自由。
没有一个人的人生可以拥有绝对的自由。如果你想将来获得相对多的自由，那么请管束自己，让自己养成自律的习惯。
七点起点启航
好的起点从内心灵魂发起